SV A 01 Gymnastik

Das spricht für den Breitensport im Verein SV Altenbochum 01 e.V.: Sie trainieren mit Freunden oder Menschen, die Ihre Freunde werden können. Der Gemeinschaftssinn im Verein, der Spaß an gemeinsamer Bewegung in der Gruppe nicht zuletzt der Halt, den ein Verein dem einzelnen geben kann, spielen hier eine entscheidende Rolle. 

Sport trägt zur Gesundheit bei, wenn...

1. er Spaß macht.
2. man sich in der Gemeinschaft der Gruppe oder Mannschaft wohl fühlt.
3. Bewegungslust die Antriebsfeder ist und weniger der Ehrgeiz oder das schlechtes Gewissen.

„Fit und vital bleiben“

Weil Bewegung das A und O für ein gesundes Leben ist.

Wir sind eine Gruppe von Frauen, die sich jeden Montag treffen, um fit und beweglich zu werden und zu bleiben. Wir machen einen Mix aus Herz-Kreislauf-Training und Muskelaufbau.

Wo treffen wir uns:

Turnhalle der Lina Morgenstern Schule an der Havelstrasse in Kornharpen.

Trainingszeit:

  18:00 bis ca. 20:00 Uhr,  jeden Montag.

In den Schulferien und an Feiertagen der Lina Morgenstern Schule

finden keine Stunden statt, da die Turnhalle geschlossen ist.

Umkleide- und Duschmöglichkeiten vorhanden

Sportart:

Allgemeiner Breitensport

Trainerin:

Unter Anleitung einer qualifizierten und engagierten Trainerin werden bei jeder Übungsstunde

unterschiedliche Muskelgruppen  trainiert.

Aktivitäten außerhalb der Übungsstunden:

jährlicher Ausflug / kulturelle Veranstaltungen / Treffen auf ein kleines Pläuschen, und was uns gerade so einfällt.

Das Team der Gymnastikabteilung

Übungsleiter des Breitensports